Yoga beoefenen – Waar is yoga goed voor?
Heb jij altijd al een lesje yoga willen volgen, maar denk je dat het niet bij je past? In dit artikel lees je alle voordelen van yoga en waarom je hier juist wél mee moet beginnen.
Welke yogamat moet ik kiezen?
Het kiezen van de juiste yoga spullen vormt een goede voorbereiding op je eerste yogales. Welke mat kun je het beste kiezen en welke accessoires zijn nodig?
Yoga Nidra online – De sleutel voor ultieme rust
Ben jij al veel te lang aan het stuntelen met goed in slaap komen? Lees dan dit artikel over Yoga Nidra. Hierin vertel ik je hoe jij met Yoga Nidra leert volledig tot rust te komen.
Droogtrainen voor vrouwen – Hoe doe je dat?
Heb jij al lekker je weg gevonden in de sportschool, maar wil je toch meer uit jezelf halen? Lees dan dit artikel over droogtrainen voor vrouwen. Ik ga je vertellen wat het precies inhoudt en welke voordelen droogtrainen je oplevert.
Yoga voor een beginner. Tips, tricks en het geheim van yoga!
Kom je niet meer af van je stressgevoelens, last van slaapproblemen of ben je op zoek naar balans in je leven? Echte redenen om te beginnen met yoga. Lees waarom yoga er voor kan zorgen dat jij je beter voelt.
Review: De Fit Methode, succes of waardeloos?
Wil jij er achter komen of de FIT Methode iets voor jou is? De methode die jouw overtollige vet laat verdwijnen als sneeuw voor de zon. Je gaat weer met een glimlach door het leven! Is dit een loze belofte of straks de werkelijkheid? Lees het in deze review over de FIT Methode.
Afvallen door (buik)vet te verliezen
Afvallen hoeft niet langer als een last aan te voelen. In dit artikel kom je te weten hoe en waarom het belangrijk kan zijn om wat gewicht te verliezen.
Workout Oefeningen: Binnen en buiten de perfecte workout
Een goede, gestructureerde workout kan dagelijks worden herhaald. Hierdoor werk je niet alleen aan het behalen van je gezondheidsdoelen, maar breng je ook structuur in je leven.
Trainingsplan maken: Zelf aan de slag met je Gezondheid!
Een trainingsplan maken, hoe doe je dat? Waar moet je beginnen en hoe houd je het echt vol om je doel te bereiken? Lees welke stappen je het beste kunt nemen en wat het geheim is om het vol te houden.
Is tofu gezond, goede vleesvervanger of juist niet?
Is tofu gezond? Is het wel of niet een goede vleesvervanger? Wat is tofu eigenlijk en heeft het wel de voedingsmiddelen die ik nodig heb? De antwoorden op deze en meer vragen vind jij in dit blog.